나는 왜 도전이 두려운 걸까? - 이유와 원인,해결방법

나는 왜 도전이 두려운 걸까?

 

사람들은 기본적으로 두려움이라는 감정을 가지고 있습니다.

이는 자연적인 것으로 생존에 목적을 두고 있죠.

 

또한, 도전이라는 개념이 있습니다.

사전에는 다음과 같이 정의 되어 있습니다.

 

도전¹ (挑戰)

• 1.정면으로 맞서 싸움을 걺
• 2.어려운 일의 성취나 기록 경신 따위에 나서는 일을 비유적으로 이르는 말

여기서 '정면으로 맞서 싸움을 걺'에 주목할 필요가 있습니다.

 

우리는 생존을 위해 어떤 행동을 해야 합니다.

 

대표적으로 두가지가 있습니다.

하나는 도피하는 것, 또 하나는 맞서싸워 이기는 것입니다.

 

그러나 우리들은 후자보다는 전자를 더 많이 선호합니다.

그 이유는 무엇일까요?

 

끊임없이 도피하려는 이유 - 실패의 두려움

 

실질적으로 도피와 싸움을 고르라고 하면,

이 세상에 존재하는 동물이라면 대부분 도피를 선택합니다.

 

약한 짐승부터 시작해서 강해보이는 포식자까지 모두 해당하는 이야기입니다.

왜냐하면 도피는 나의 의지로 선택이 가능하고, 아무런 이득은 없지만 또한 아무런 피해도 없기 때문입니다.

 

반면, 싸움은 승리와 성공에 따라 상황이 극과 극으로 나뉠 수 있습니다.

승리는 단순히 자신의 의지로 이루어지는 것이 아닙니다.

자신의 능력과 장단점뿐만아니라 심지어 운에 따라서도 결과가 바뀌기 때문이고,

또 원하는 이득을 취하더라도 예상치 못한 피해를 받을 수도 있기 때문에,

어떤 도전하는 행동을 취하기 보다는 도전을 피하게 되는 것입니다.

이는 도전에 의한 실패를 두려워하는 것입니다.

 

 

도전을 하는 방법, 실패의 두려움을 이겨내는 방법

 

 

그렇다면 과연 어떠한 방법을 통해서 끊임없는 도피와 실패의 두려움을 벗어날 수 있을까?

 

가장 첫번째로 해야할 일은 그 어느 것도 쉽게 얻어지는 것은 없다는 것을 자각해야 합니다.

싸움의 본질은 승리와 그에 따른 보상을 위한 것입니다.

그 보상은 당신만이 원하는 것이 아니고 다른 누군가도 원하는 것입니다.

다수가 원하는 것은 그만큼 쟁취하기도 어렵습니다.

쟁취하기 어렵다는 것은 아무나 쉽게 얻기 힘들거나, 원하는 것을 끊임없이 빼앗길 수 있고, 잃을 수도 있다는 말입니다.

보상은 그냥 얻어지는 것이 아닙니다.

반드시 노력이 필요한 부분입니다.

 

두번째로 실패는 누구나 할 수 있다는 점을 자각해야합니다.

실패는 누구나 두려워합니다.

그러나 끊임없이 실패를 두려워하면 아무것도 할 수 없습니다.

실패 후에 다치고, 넘어지고, 아플것 같아도 일단 부딪혀봐야 합니다.

그러기 위해서는 차라리 작은 실패부터라도 해보자라는 마음으로 시작해야합니다.

 

세번째로 해야할 일은 최선을 다해서 도전하는 것입니다.

아무리 실패가 두렵지 않다한들 승리를 쟁취하기위해 노력하지 않는한 승리의 가능성은 희박집니다.

그렇게 된다면 끊임없는 실패가 생길 것이고 결국 자신감은 상실하고 두려움은 증가할 것입니다.

 

네번째로 실패를 성공 중에서 하나의 과정으로 받아드리고 배울 것을 찾습니다.

성공을 하는 방법에는 무수한 방법이 있습니다.

그러나 가장 성공적인 방법을 찾기 위해서는 도전을 하면서 하나씩 지워나가야합니다.

비록 도전했던 방식이 잘못됬거나, 노력이 부족했다고 해도

자신의 방법이 잘못됬음을 받아드리고, 요인들을 하나씩 바꾸면서 완벽한 방법으로 나아가야합니다.

 

 

 

위에 나온 실패의 두려움과 끊임없는 도피를 해결하는 방법은

자신의 의지가 확고하지 않으면 안됩니다.

그 만큼 자신에게 믿음이 필요하고, 행동력이 필요합니다.

무엇보다 도전을 위해서 가지는 마음가짐을 지속하고, 낙담하지 않도록 예방하는 것이 중요합니다.

 

우리는 자신을 믿고 앞으로 나아가 전보다 더 나은 자신을 만들도록 노력해야겠습니다.